15MIN
Czas przygotowania
35MIN
Czas gotowania
14
LICZBA SKŁADNIKÓW
Liczba porcji: 4
Składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 czerwona cebula, pokrojona w plastry
- 1 łyżeczka Czosnek granulowany w torebce
- 1 łyżeczka mięty
- 1/2 łyżeczki Kurkuma
- 1/2 łyżeczki Sól morska
- Szczypta Pieprz czarny mielony w torebce
- 400 g fasoli cannellini, fasoli lub czarnej soczewicy z puszki
- 600 ml bulionu drobiowego
- 15 g posiekanej natki pietruszki
- 15 g posiekanej bazylii
- 25 g makaron typu nitki, podzielonego na trzy części
- 50 g liści świeżego szpinaku
- 50 ml śmietany lub sera mascarpone
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Koper
![Koper]( "Koper")
Koper
Ciekawostki Pochodzący z kontynentu azjatyckiego, do Europy Południowej trafił już w III w. Europa Środkowa zawdzięcza sprowadzenie kopru Karolowi Wielkiemu (w VIII w.). Grecy uważali koper za...
Papryka Chili
![Papryka Chili]( "Papryka Chili")
Papryka Chili
Opowieść o naszym chili Istnieje ponad 200 rozpoznanych gatunków papryki chili uprawianej w tropikach. Do tego dochodzi mnóstwo lokalnych odmian, których jeszcze nie opisano. Papryka chili zawdzięcza...
Bazylia
![Bazylia]( "Bazylia")
Bazylia
Ciekawostki Bazylię od wieków otaczano czcią. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa ‘basileus’ (pol. ‘król’). Starożytni Grecy wierzyli, że zbierać ją mogą jedynie królowie. W Indiach, skąd...
