5MIN
Czas przygotowania
25MIN
Czas gotowania
12
LICZBA SKŁADNIKÓW
Liczba porcji: 2
Składniki
- 2 łyżeczki przyprawy Turecki Baharat
- 50 g kaszy bulgur
- 200 ml wody
- 250 g mielonej jagnięciny
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 75 g pokrojonego ogórka bez pestek
- 75 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na ćwiartki
- 100 g greckiego jogurtu
- 1/2 łyżeczki rozgniecionego czosnku
- 1 łyżka posiekanej mięty
- Cząstki cytryny do podania
Kluczowe produkty
INFORMACJE ŻYWIENIOWE
(Na porcję)Informacje o wartościach odżywczych wkrótce
Pikantne poranne źródło energii na bazie ogórków i jabłek
![Pikantne poranne źródło energii na bazie ogórków i jabłek]()
Pikantne poranne źródło energii na bazie ogórków i jabłek
POWIĄZANE ARTYKUŁY I FILMY
Kulinarnie mocni od 2015 roku
![Kulinarnie mocni od 2015 roku]( "Kulinarnie mocni od 2015 roku")
Kulinarnie mocni od 2015 roku
Kulinarnie Mocni to wspólny projekt McCormick – właściciela marki Kamis oraz Federacji Polskich Banków Żywności. W inicjatywę zaangażowani są trenerzy kulinarni z Banków Żywności i wolontariusze –...
Ziele angielskie
![Ziele angielskie]( "Ziele angielskie")
Ziele angielskie
Ciekawostki Owoce korzennika lekarskiego, przywiezione do Europy przez Kolumba w XVI wieku z Ameryki Południowej, gdzie obok wanilii były ulubioną przyprawą Azteków. Pierwotnie ziele angielskie było używane...
Kmin rzymski
![Kmin rzymski]( "Kmin rzymski")
Kmin rzymski
Ciekawostki Używany przez Rzymian zamiast pieprzu. Dodatkowo z kminu rzymskiego produkowano pastę do smarowania chleba. Kmin rzymski miał również pomagać kochankom w dotrzymywaniu wierności i był często...
